Raio-X do atual cenário
Entender seus objetivos, sua rotina e o momento atual do seu treinamento.
TREINAMENTO FEMININO · MÉTODO TF
Seja bem-vinda ao MTF-team.
Você já tentou de tudo e sente que seu treino não evolui? A partir de agora você não estará mais sozinha. Chegou a hora de destravar a sua melhor versão como mulher💎
Conhecer o Método TFAcessar área de membrosMAIS QUE TREINAR.
ENCONTRE SEU MOVIMENTO.
ENCONTRE SEU MOVIMENTO.
MÉTODO TF / ESTRATÉGIA / CONSTÂNCIA
TREINADORJR OLIVEIRA.
01 / SEU MÉTODO
Método TF. Treino com estratégia.
O método de Junior Oliveira para mulheres que querem sair da estagnação e treinar com direção. Conheça os passos para começar seu treinamento com estratégia e propósito.
Entrega das estratégias
Receba as estratégias de treinamento alinhadas aos seus objetivos e à sua rotina.
Monitoramento e acompanhamento
Orientação para executar seu treino e acompanhamento da sua evolução.
02 / SEU ESPAÇO NO MÉTODO TF
Área exclusiva de membros
Seu espaço para dar os próximos passos no Método TF. Organize seu acesso, preencha a anamnese e siga as orientações do treinador para começar o acompanhamento.
- 01Cadastre-se pelo link oficial do treinador.
- 02Preencha a anamnese no formulário indicado.
- 03Consulte o guia de fotos e os próximos passos abaixo.
SEU COMEÇO, PASSO A PASSO
Preencha a anamnese
Responda ao formulário indicado pelo treinador.
Preencher anamneseFormulário externo do Google.Guia de fotos para avaliação
Orientações do treinador para preparar as fotos da avaliação postural e estética. Consulte depois de preencher a anamnese.
Baixar guia de fotosPDF · 3 páginas · 366 KB
A anamnese é preenchida no serviço externo. Envie informações e fotos apenas pelos canais privados indicados pelo treinador. Não publique dados de saúde ou fotos de avaliação no grupo; este site não recebe esses dados.
Termos e condições do acompanhamento03 / CONTEÚDO EM MOVIMENTO
Aperte o play. Aprenda a se mover.
Conheça o canal e inscreva-seYOUTUBE / CANAL OFICIAL
Assistir no canalTreino com estratégia, também no YouTube.
Acompanhe as orientações e os conteúdos de Junior Oliveira no canal oficial.
PARA CONSULTAR E LEVAR
Bônus para sua rotina.
E-BOOK DO TREINADOR
12 Receitas Fitness
E-book de Junior Oliveira com receitas e lista de compras para consultar na sua rotina. PDF com 14 páginas.
PDF · 14 páginas · aproximadamente 4 MBBaixar e-book de receitasPERGUNTAS FREQUENTES
Antes do primeiro passo.
Preciso criar uma conta para acessar o site?
Não. As informações e os materiais publicados neste site são públicos. Você pode consultar o conteúdo sem fazer login.
Como começo meu acompanhamento?
Use o link de cadastro na Área exclusiva de membros e siga as orientações de Junior Oliveira. Depois, preencha a anamnese e consulte o guia de fotos.
Como conheço o Método TF?
Entre em contato com Junior Oliveira pelo botão de WhatsApp. Ele poderá explicar a proposta do Método TF, a disponibilidade e as condições. O site é informativo e não recebe pagamentos.
O próximo passo é seu.
Seu próximo passo começa com uma conversa. Fale com Junior Oliveira pelo WhatsApp para conhecer o Método TF ou acompanhe os conteúdos no Instagram @treinadorjunioroliveira.